Просто чудесные занятия аквамама! Елена замечательный высококлассный специалист и приятный отзывчивый человек. Перед первым походом чувствовала неуверенность в своих возможностях, думала, не смогу так нырять феерично, как другие девочки! Оказалось, что если ты в руках настоящего специалиста, всё может получится, причём легко и приятно, без лишнего напряжения. На занятиях индивидуальный подход исходя из возможностей каждой девушки! Польза таких занятий очевидна, помимо приобретаемых навыков, помогающих в родах, это ещё и профилактика отеков и болей в спине, поддержание нормального веса и заряд позитивной энергией и эмоциями! Советую как можно раньше начинать ходить на занятия, это отличный вклад в своё моральное и физическое здоровье. Это лучшее, что можно сделать для себя в период беременности!
Мария Быстрова
14 февраля
Счастлива, что когда-то нашла тренировки для беременных с Еленой!
Тренировки пробуждают любовь к воде и бассейну, учат дышать и тренировать выносливость.
Благодаря знаниям, которые дала Лена по дыханию, я уверенно пошла в роды, дышала каждую схватку, старалась не забывать указания во время потужного периода.
Всем знакомым беременным девочкам рекомендую занятия именно у Елены, которые можно начинать с ранних сроков. Благодаря тренировкам наполняешься позитивом, энергией, силой и выносливостью, мышцы приходят в тонус и отпускает боль в спине💪
Мария К.
5 февраля
28.01. Родила свою девочку почти на 42 неделе ,да вот так бывает ,иногда крошки сами решают когда им вылазить😄Как оказываться это физиологически нормально .
В целом с начала схваток и от хождения вод роды длились 10 часов. На плавание к Елене я пришла поздно что-то долго решалась ,хотя надо было сразу идти без раздумий . После занятий разгружалось все тело и несколько дней чувствовалась легкость в мышцах и суставах.Я не была уверена что я точно запомню что-то по техникам дыхания мне было достаточно того что физически после занятий я чувствовала себя прекрасно.В родах пригодилась техника задержки дыхания и дыхания губы в трубочку. роды прошли быстро (хоть было и больно🫣🫠)Так же конечно все зависит от окружения ,роды у меня были партнерские и еще была крутая акушерка так что с поддержкой мужа,работы профессионала и моими знаниями дыхания после занятий у Елены,все прошло отлично.Не порвалась 🫶🏻На выписке врач сказала ну вот как будто и не рожала🤣Спасибо огромное Елене, привила любовь к бассейну,сейчас восстановлюсь и прийду уже просто на занятия🤍
Анастасия И.
7 февраля
Спасибо большое Елене и ее занятиям для беременяшек , после тренировок чувствуешь себя прекрасно и никакие боли не беспокоят ☺️Занятие поделено на несколько частей ,где можно и поплавать и научиться правильно дышать и пошевелиться под музыку , так что если вы ещё думаете а стоит ли идти , то конечно стоит ☺️
Анастасия К.
7 апреля 2024
Всем беременным сильно рекомендую! Занятия проводит дипломированный акушер! Со всеми необходимыми знаниями, чтобы занятия были только на пользу! Аналогов в городе я не нашла! Большинство тренеров вообще без мед.образования, что опасно в таком деликатном деле как спорт для беременных. Лена отличный тренер и человек! Благодаря ей беременность прошла отлично! Без отеков и болей в спине. Хотя спина вообще больная. Очень помогло в родах. Все техники дыхания применяла и родила практически без разрывов. Если роды наступают раньше, чем доходить абонемент или если по медицинским причинам занятия нужно прекратить, абонемент не сгорит. Также есть техники для переворота малыша из тазового предлежания в воде. Безопасные!!! Не акушерский переворот, а нарыния и прочие специальные очень мягкие техники. Мне помогло, малыш перевернулся. Плюс куча положительных эмоций!
Просто чудесные занятия аквамама! Елена замечательный высококлассный специалист и приятный отзывчивый человек. Перед первым походом чувствовала неуверенность в своих возможностях, думала, не смогу так нырять феерично, как другие девочки! Оказалось, что если ты в руках настоящего специалиста, всё может получится, причём легко и приятно, без лишнего напряжения. На занятиях индивидуальный подход исходя из возможностей каждой девушки! Польза таких занятий очевидна, помимо приобретаемых навыков, помогающих в родах, это ещё и профилактика отеков и болей в спине, поддержание нормального веса и заряд позитивной энергией и эмоциями! Советую как можно раньше начинать ходить на занятия, это отличный вклад в своё моральное и физическое здоровье. Это лучшее, что можно сделать для себя в период беременности!
Мария Быстрова
14 февраля
Счастлива, что когда-то нашла тренировки для беременных с Еленой!
Тренировки пробуждают любовь к воде и бассейну, учат дышать и тренировать выносливость.
Благодаря знаниям, которые дала Лена по дыханию, я уверенно пошла в роды, дышала каждую схватку, старалась не забывать указания во время потужного периода.
Всем знакомым беременным девочкам рекомендую занятия именно у Елены, которые можно начинать с ранних сроков. Благодаря тренировкам наполняешься позитивом, энергией, силой и выносливостью, мышцы приходят в тонус и отпускает боль в спине💪
Мария К.
5 февраля
28.01. Родила свою девочку почти на 42 неделе ,да вот так бывает ,иногда крошки сами решают когда им вылазить😄Как оказываться это физиологически нормально .
В целом с начала схваток и от хождения вод роды длились 10 часов. На плавание к Елене я пришла поздно что-то долго решалась ,хотя надо было сразу идти без раздумий . После занятий разгружалось все тело и несколько дней чувствовалась легкость в мышцах и суставах.Я не была уверена что я точно запомню что-то по техникам дыхания мне было достаточно того что физически после занятий я чувствовала себя прекрасно.В родах пригодилась техника задержки дыхания и дыхания губы в трубочку. роды прошли быстро (хоть было и больно🫣🫠)Так же конечно все зависит от окружения ,роды у меня были партнерские и еще была крутая акушерка так что с поддержкой мужа,работы профессионала и моими знаниями дыхания после занятий у Елены,все прошло отлично.Не порвалась 🫶🏻На выписке врач сказала ну вот как будто и не рожала🤣Спасибо огромное Елене, привила любовь к бассейну,сейчас восстановлюсь и прийду уже просто на занятия🤍
Анастасия И.
7 февраля
Спасибо большое Елене и ее занятиям для беременяшек , после тренировок чувствуешь себя прекрасно и никакие боли не беспокоят ☺️Занятие поделено на несколько частей ,где можно и поплавать и научиться правильно дышать и пошевелиться под музыку , так что если вы ещё думаете а стоит ли идти , то конечно стоит ☺️
Анастасия К.
7 апреля 2024
Всем беременным сильно рекомендую! Занятия проводит дипломированный акушер! Со всеми необходимыми знаниями, чтобы занятия были только на пользу! Аналогов в городе я не нашла! Большинство тренеров вообще без мед.образования, что опасно в таком деликатном деле как спорт для беременных. Лена отличный тренер и человек! Благодаря ей беременность прошла отлично! Без отеков и болей в спине. Хотя спина вообще больная. Очень помогло в родах. Все техники дыхания применяла и родила практически без разрывов. Если роды наступают раньше, чем доходить абонемент или если по медицинским причинам занятия нужно прекратить, абонемент не сгорит. Также есть техники для переворота малыша из тазового предлежания в воде. Безопасные!!! Не акушерский переворот, а нарыния и прочие специальные очень мягкие техники. Мне помогло, малыш перевернулся. Плюс куча положительных эмоций!
Лена Б.
6 дней назад
Просто чудесные занятия аквамама! Елена замечательный высококлассный специалист и приятный отзывчивый человек. Перед первым походом чувствовала неуверенность в своих возможностях, думала, не смогу так нырять феерично, как другие девочки! Оказалось, что если ты в руках настоящего специалиста, всё может получится, причём легко и приятно, без лишнего напряжения. На занятиях индивидуальный подход исходя из возможностей каждой девушки! Польза таких занятий очевидна, помимо приобретаемых навыков, помогающих в родах, это ещё и профилактика отеков и болей в спине, поддержание нормального веса и заряд позитивной энергией и эмоциями! Советую как можно раньше начинать ходить на занятия, это отличный вклад в своё моральное и физическое здоровье. Это лучшее, что можно сделать для себя в период беременности!
Мария Быстрова
14 февраля
Счастлива, что когда-то нашла тренировки для беременных с Еленой! Тренировки пробуждают любовь к воде и бассейну, учат дышать и тренировать выносливость. Благодаря знаниям, которые дала Лена по дыханию, я уверенно пошла в роды, дышала каждую схватку, старалась не забывать указания во время потужного периода. Всем знакомым беременным девочкам рекомендую занятия именно у Елены, которые можно начинать с ранних сроков. Благодаря тренировкам наполняешься позитивом, энергией, силой и выносливостью, мышцы приходят в тонус и отпускает боль в спине💪
Мария К.
5 февраля
28.01. Родила свою девочку почти на 42 неделе ,да вот так бывает ,иногда крошки сами решают когда им вылазить😄Как оказываться это физиологически нормально . В целом с начала схваток и от хождения вод роды длились 10 часов. На плавание к Елене я пришла поздно что-то долго решалась ,хотя надо было сразу идти без раздумий . После занятий разгружалось все тело и несколько дней чувствовалась легкость в мышцах и суставах.Я не была уверена что я точно запомню что-то по техникам дыхания мне было достаточно того что физически после занятий я чувствовала себя прекрасно.В родах пригодилась техника задержки дыхания и дыхания губы в трубочку. роды прошли быстро (хоть было и больно🫣🫠)Так же конечно все зависит от окружения ,роды у меня были партнерские и еще была крутая акушерка так что с поддержкой мужа,работы профессионала и моими знаниями дыхания после занятий у Елены,все прошло отлично.Не порвалась 🫶🏻На выписке врач сказала ну вот как будто и не рожала🤣Спасибо огромное Елене, привила любовь к бассейну,сейчас восстановлюсь и прийду уже просто на занятия🤍
Анастасия И.
7 февраля
Спасибо большое Елене и ее занятиям для беременяшек , после тренировок чувствуешь себя прекрасно и никакие боли не беспокоят ☺️Занятие поделено на несколько частей ,где можно и поплавать и научиться правильно дышать и пошевелиться под музыку , так что если вы ещё думаете а стоит ли идти , то конечно стоит ☺️
Анастасия К.
7 апреля 2024
Всем беременным сильно рекомендую! Занятия проводит дипломированный акушер! Со всеми необходимыми знаниями, чтобы занятия были только на пользу! Аналогов в городе я не нашла! Большинство тренеров вообще без мед.образования, что опасно в таком деликатном деле как спорт для беременных. Лена отличный тренер и человек! Благодаря ей беременность прошла отлично! Без отеков и болей в спине. Хотя спина вообще больная. Очень помогло в родах. Все техники дыхания применяла и родила практически без разрывов. Если роды наступают раньше, чем доходить абонемент или если по медицинским причинам занятия нужно прекратить, абонемент не сгорит. Также есть техники для переворота малыша из тазового предлежания в воде. Безопасные!!! Не акушерский переворот, а нарыния и прочие специальные очень мягкие техники. Мне помогло, малыш перевернулся. Плюс куча положительных эмоций!